PMBIA レベル 1

レベル 1

インストラクターコース

3日間インストラクターコース

4日間 翻訳インストラクターコース

2023 コース 予定

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10月 2023
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翻訳コース

Outdoor-Enjoyerは、PMBIAと提携し、日本語と中国語の翻訳コースを開講しました。レベル1コースの受講に必要な資料の翻訳版も作成されました。レベル2コースは現在、英語のみでの開催となっております。

翻訳コースでは、PMBIA認定を受けた経験豊富なスタッフを採用しています。

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コース背景と制限

レベル1コースは、下記の条件下においてのマウンテンバイクの指導・ガイドができる新しいインストラクターを養成することを目的としています:

  • 初心者から中級のライダーに対して
  • グリーンとブルーのシングルトラックにて
  • 救急医療から1時間以内の「フロントカントリー」環境でのレッスン
  • 2~3時間の少人数制レッスン(1日の場合は3時間レッスン×2回)
  • マウンテンバイクスクール、クラブ、コーチングを展開する企業を対象にして

コース期間 :3日間+コース事前学習とワークシート(2~3時間)、合計27時間(アセスメントを含む)。

説明

レベル1コースは、初心者から中級者までのマウンテンバイカーをクロスカントリーやダウンヒルの環境で巧みに指導できるよう、新人と経験者の両方を対象にしたトレーニングです。新人インストラクターは、安全かつ効果的に指導するために必要なツールを学び、経験豊富なインストラクターは、PMBI認定資格ならではの指導とライディング理論におけるスキルと理解のレベルを向上させることができます。

マウンテンバイクのレッスンで重要な役割を果たすティーチングスキルの習得に重点を置いています。コースを通じて、実証された最新のティーチングスキルを学び、実践することで、優れたライダーであることが、プロのインストラクターであることのほんの一部に過ぎないことが分かるでしょう。

3日間のコースの各日、インストラクター候補生はライディングスキルと理論を学び、十分な練習時間をとり、個人的なフィードバックを受けることで、自身の上達につなげます。また、バイクフィット、メカニック、応急処置などのトピックを扱うPMBIワークショップが各日の開始時または終了時に開催され、コース中の知識とスキルをさらに向上させることができます。

再認証、再試験、他の認定資格からのクロスオーバーについては、FAQページをご覧ください

なぜこのコースを受講するのか?

  • 教えることへの熱意を育む:プロのインストラクターは、ライディングと同様に教えることへの熱意を持っていなくてはなりません。このコースでは、プロのインストラクターになるために必要なツールを学びます。教えること自体がスキルであり、楽しく、安全で、適切に指導できるインストラクターになるために、これがいかに重要であるかを学ぶことができます。

  • ライディング技術の向上:コーナーリング、テクニカルな登り坂や下り坂での自信をつけ、前後輪のリフトやローリングドロップなどのマヌーバー(操作技術)をマスターするために必要な、重要であり基本的なスキルを学びます。あらゆる状況下でコントロールする方法を学び、自信と安全性を高め、バイクをより楽しむことができるようになります。

  • 主なレッスン内容: より良いライディング方法と学んだスキルの効果、クロスカントリーとダウンヒルの両方においてスキルやマヌーバー(操作技術)に基づいたプロフェッショナルなMTBレッスンを計画し実施する方法、レッスンにおいてテクニカルな地形でMTBグループを安全にガイドする方法などです。

  • ライダーとして、またインストラクターとして、よりスキルアップし、柔軟に対応できるようになります。

  • 楽しめる!:3日間マウンテンバイクに乗り、学び、そして何より楽しめます!

  • 自分自身のコーチになる:ライディング技術と知識、スポーツへの理解を深めることで、自分自身のライディングを分析し、ライダーとして、またインストラクターとして、より高いスキルを身につけることができます。

  • 世界で通用する認定資格:業界で最も広く利用され、世界的に認められているマウンテンバイクのインストラクター資格、PMBI認定を取得することができます。

参加条件
PMBIライドガイドコースを受講していることが望ましいが、必須ではありません

  • 中級コース(世界中でのブルーコース)において自信を持ってライディングできること。PMBIレベル1インストラクターは、世界共通の認定基準であるため、インストラクターは自分の認定レベルの範囲内で、どこのトレイルにおいてもガイド、教えることができなければなりません。
  • レベル1ワークシートの記入(受講登録時にお渡しします。)
  • 36ヶ月以上のマウンテンバイクの経験
  • 40時間のウィルダネス・ファーストエイドの資格、または同等の資格を強く推奨します(コース受講には必須ではありません)
  • レベル1の最低参加年齢は15歳です。ただし、PMBI協会は17歳未満のレベル1インストラクターには、何らかのトラブルや 緊急事態が発生した場合に対応できるよう、アシスタントコーチと一緒に参加することを推奨しています。

参考資料とワークシート: 2 – 3 時間
レベル1コースの事前準備として、PMBIAトレーニングをより有効に活用するために必要なワークショップです。PMBIAリファレンスガイドを読み、レベル1ワークシートに沿って進めていきます。ワークシートは約2~3時間程度かかります。

 

レベル1ワークシート:受講者は、コース開始前にレベル1ワークシート(コース冊子の巻末)を完成させる必要があります。

このワークシートは、コースの「筆記試験」部分として使用されます。このワークシートを印刷またはコピー(手書きでもワード文書でも構いません)し、解答を添えて、コース初日の朝にコース・コンダクターにご提出ください。または、1日目の朝にコース・コンダクターにワークシートをEメールで送ってもかまいません。教材に目を通し、ワークシートを完成させるために、十分な時間をかけてください。

  • 質問1~26は、コース開始前に記入し、1日目の朝に提出してください。
  • 質問27~34は、コース開始前またはコース期間中に記入してください。

レベル 1 コースブックレット:3 日間のコースの概要が記載されており、アジェンダ、コースで紹介される主な情報やワークショップの概要が記載されています。

PMBIAリファレンスガイド:コース開始前の準備、コース期間中、およびコース終了後の復習学習のために使用する、詳しいインストラクター用リファレンスガイドです。

コース開始前、レベル 1 ワークシートを完成させるために、受講者は最低限、以下の章を読んでおく必要があります。

  • ガイドスキル
  • 指導スキル
  • ライディングスキル
  • レベル1:初級~中級(黄色の部分)

これらの項目を表示するには、メンバーズエリアにログインし(コースに登録後)、「マイコース」から該当するコースをクリックしてください。

ライディングスキル とは何か?

レベル1コースでは、グリーン、ブルー、シングルブラックダイヤモンドのテクニカルなトレイルを快適に走行することができます。これらのトレイルは、BC州のテクニカルなトレイルであり、他の地域と比較すると難易度が高いことを認識してください。例えば、ウィスラーのブルーグレードのトレイルは、他の場所のブラックグレードのトレイルに近いかもしれません。

ライダーは、根や岩のある中級のテクニカルな地形を登ったり下りたり、スピードを出してコーナリングしたり、前後輪のリフト、ペダリングホイールのリフト、小さなロールダウン形式のドロップオフなどの基本的な操作を快適に行うことが必要です。詳しくは、下記の「ライディング&ティーチングスタンダード」をご覧ください。

ライディング&ティーチングスタンダード

以下は、PMBIレベル1コースで求められるライディングスキルと指導スキルの主な例です。受講者は、PMBIスキルシステム、指導モデル、専門用語を用いて適切に指導しながら、生徒を安全に指導することができなければなりません。

  • クライミング、ニュートラル、レディの各ポジションを通じて、一貫したポジションとバランスのスキルを、最適な可動域と組み合わせて身につける。
  • 常に効率的なケイデンスとまっすぐなチェーンラインを維持する。
  • 緩い地形で両ブレーキを使い、横滑りせずにブレーキをかけることができる。
  • 安定したトレイルスキャンで、スムーズで効率的なライディングができる。
  • いくつかのアンジュレーションとローテーションのスキルにより、バイクと体の分離を見せ始めることができる。
  • テクニカルなシングルトラック(強中級)路面の登り下り
  • 様々な地形に対応したバンクコーナーとフラットコーナー
  • テクニカルな地形(根っこ、岩場、凹凸)で選択したラインを維持する。
  • フロント&リアホイールリフト – スタンディング
  • ペダルストロークを利用した座位での前輪の持ち上げ(ごく基本的なウィーリー)
  • スイッチバック-ゆっくり、きつく曲がる
  • 基本的なハシゴ橋/レイズドトレイル
  • 常に指導よりも安全確保とガイドを優先する。
  • レッスンフォーマットとトレーニングホイールの一貫した使用により、構成が良く、安全で適切なレッスンを実現する。
  • テクニックの明確な説明とデモンストレーション
  • 生徒の練習に適した安全な地形を選ぶ
  • 生徒を評価し、学習を継続させるために肯定的でシンプルなフィードバックを提供する
  • I.D.E.Aプログレッションを使って、レッスンの構成と提供の仕方を改善し始めることができる。
  • 基本的なメカニック:バイクのサイズ調整、サスペンションのサグとリバウンドのセットアップ、パンク、チェーン切れ、ブレーキパッドの交換、ヘッドセットの調整、正しいクリーニングとメンテナンス。

判断基準

PMBIレベル1認定を受けるためには、コース中に行われるライディングとティーチングの両方の評価に合格する必要があります。また、中級者向けのシングルトラックで一日中快適にライディングできること、そしてグリーンとブルーのトレイルで安全かつ効率的なレッスンを提供できることが条件となります。

ティーチングアセスメント:受講者は、安全なレッスンを計画、実行し、生徒を適切な地形に誘導し、クラスを安全に管理し、トレーニングホイールのすべての側面を明確に理解し、使用していることを示す必要があります。受講者は4回以上の指導練習をする機会があり、10~20分の練習セッションのうち少なくとも3回において指導の基準を示さなければなりません。具体的なティーチングコンピテンシーは、レベル1コースブックレットに詳しく記載されています。

ライディング・コンピテンシー:グリーンおよびブルーのテクニカルコースで、一貫し正しいライディングテクニックを披露し、マウンテンバイクの6つのスキルを効果的に証明すること。具体的なライディングコンピテンシーは、レベル1コースブックレットに詳しく記載されています。

筆記試験受講者は、コース開始前に PMBIA リファレンスガイド、レベル 1 コースブックレットを読み、レベル 1 ワークスシートを完成させる必要があります。リーディングとワークシートの所要時間は約 2~3 時間で、受講者の筆記試験として使用します。

審査形式:PMBIA は、コース、場所、コースコンダクター間で、一貫したトレーニングおよび審査基準が維持されるように努めています。PMBIA は、定期的なコースコンダクタートレーニング、常に改良され更新されるコースコンダクター教材、さらに各コースの広範で詳細なライディングと指導能力によって、これを可能にしています。PMBIAのコースコンダクターは、PMBIAの全面的な信頼を得て、どのコースでも、どの場所でも、一貫して正確に受講者を評価することができるのです。

 

しかし、人間関係や実践的なパフォーマンスベースの評価と同様に、常に「人的要因」が存在します。したがって、受講者は自分のライディングと指導パフォーマンスは、最終的に他の人によって評価されることを理解し、完全に受け入れる必要があります。受講者とコースコンダクターでは、ライディング、指導、インストラクタートレーニングの経験値が大きく異なるため、受講者自身や受講者仲間のライディングや指導スキルに対する印象が、コースコンダクターのそれと異なる場合があることも認識してください。

すべてのコース評価は最終的なものであり、PMBIAコースコンダクターの一人ひとりが持つ広範かつ継続的な専門的トレーニングと経験に基づき、尊重されるべきものです。

コースのロジスティックス、再取得、再テスト、他の資格からの移行などの詳細については、こちらのレベル1FAQページをご覧ください。

コース開催地が遠方の場合、いつ旅行と宿泊の予約をすればよいですか?

PMBIのコースは最低催行人数が定められており、中には催行されないコースもあります。そのため、コース開催が確定するまでは旅行手配をしないことを推奨致します。コース申込登録の時点では、そのコースが最終的に開催されることは確定していません。

天候

天候に左右されることなく走行できるよう、状況に応じた適切な服装をし、必要に応じて予備着を持参してください。雨や暑さ・寒さによるコースのキャンセルはありません。ただし、大雨、大雪、落雷、猛暑などの悪天候の場合は、コースが変更されることがあります。

予約・キャンセルポリシーはこちらをご覧ください:pmbia.org/policies

時間厳守

聞く、学ぶ、走る準備が整った状態でお越しください。 コース開催地への移動は計画的に行い、遅れないように時間に余裕を持ってお越しください。昼食は12時~13時の間に1時間程度を 予定しています。コースによって異なりますが、食材または食費をご用意ください。通常、1日の終了時間は午後4時から5時の間です。

PMBIAの認定を受けるには、3日間、合計27時間のトレーニング(コース前のリーディングとワークシートを含む)に参加する必要があります。

装備品

リフトでアクセスできるダウンヒルバイクパークでのレベル1コースの場合(リフトで上がり、ライドダウン)

理想的には、前後5〜6インチのサスペンション、高品質のディスクブレーキ(180mmまたは200mmローター)、ダウンヒルまたはエンデューロ用ケーシングタイヤ(バイクパークでのハードな地形と高速走行に伴うピンチフラットを避けるため)を備えた、十分に機能する最新の「トレイル」または「エンデューロ」バイクをPMBIAは推奨しています。理想的ではありませんが、ダウンヒルバイクは、練習指導の際のケイデンスや登りの練習のため、リフトでアクセスできるダウンヒルバイクパークで開催されるレベル1コースの場合は使用することができます。

正しくフィットする最新のヘルメットとニーパッドは必須です。グローブと肘パッドは強く推奨しますが、個人の判断でお願いします。フルフェイスヘルメットの着用は可能ですが、必須ではありません。

クロスカントリーのトレイルネットワークにおけるレベル1コースの場合(リフトなし、ライドアップ・ライドダウン)

最新のクロスカントリーバイク、トレイルバイク、エンデューロバイクを使用すること。クロスカントリートレイルで開催されるレベル1コースには、ダウンヒルバイクは適しません。

正しくフィットする最新のヘルメットは必須です。膝パッド、グローブ、肘パッドは強くお勧めしますが、個人の判断でお願いします。

他に必要なものは?

以下のものをご持参ください。

  • 携帯電話
  • 筆記用具
  • 小型バックパックやヒップパック
  • スペアチューブ、パッチ、チューブレスパンクキット
  • タイヤレバーとポンプ
  • マルチツール・チェーンツール
  • 救急用具
  • レインジャケット/天候に応じた予備着
  • 水と行動食
  • 昼食または昼食代

よくある質問については、以下をご確認ください。

一般的な質問年齢、ファーストエイドの必要性、雨天時、指導経験の有無、など コースのロジスティックス – 移動手続き、時間、天候、昼食、ファーストエイド、装備品。
再試験 – 受講者がコースの一部に不合格だった場合
再取得とメンバー会員 – 再取得の方法、メンバー会員に含まれるもの
クロスオーバー – 他の認定資格からの移行
負傷 – コース開始前に負傷した場合

一般的な質問

コースの最低参加年齢は?
レベル1の最低参加年齢は15歳です。しかし、リスクマネジメントやアセスメントの判断には、より経験豊富なインストラクターやガイドの方が有利な場合があります。そのため、PMBIAでは、17歳未満のレベル1インストラクターは、アシスタントコーチまたはテールガイドとしてのみ活動することを強く推奨しています。

コースに参加するためにファーストエイド資格は必要ですか?
PMBIAでは、インストラクターやガイドとして活動する前に、最低40時間のウィルダネス/アウトドア救急救命の資格を取得することを強く推奨していますが、コースに参加する前に救急救命の資格を取得する必要はありません。

雨天決行ですか?
はい、雨天決行です。マウンテンバイクのインストラクターやガイドは、野外で仕事をしています。お客様が雨や猛暑の中でのライディングを希望する場合、インストラクターやガイドが無理のない範囲で対応します。異常気象や雷を除いてコースは実施されますので、適切な服装、必要であれば予備の服も用意してください。雨の日や寒い日には、予備の靴下やグローブがあると便利です。

どのようなライディングスキルが必要ですか?

レベル1コースでは、グリーン、ブルー、シングルブラックダイアモンドのテクニカルなトレイルを快適に走行できることが必要です。これらのトレイルは、BC州のテクニカルなトレイルであり、他の地域と比較すると難易度が高い場合があります。例えば、ウィスラーのブルーグレードのトレイルは、他の場所のブラックグレードのトレイルに似ているかもしれません。

ライダーは、根や岩のある中級のテクニカルな地形を登ったり下りたり、スピードを上げてコーナリングしたり、前後輪のリフト、ペダリングホイールのリフト、小さなロールダウンドロップオフなどの 基本操作ができることが必要です。詳しくは、ライディング&ティーチングスタンダード、こちらをご覧ください。

教えたことがないのですが、大丈夫でしょうか?

レベル1コースは、今まで教えた経験がない人から、何年もバイクを教えているコーチまで、幅広くトレーニングできるように設定されています。中には、何年も教えている人よりもわかりやすく、簡単に教えることができ、すぐに教えることができる人もいます。それはすべて各々の人生経験、新しいスキルを学ぶ意欲によるものです。

レベル1とレベル2を同じ年に受けることはできますか?

PMBIAでは、レベル1に合格してからレベル2に申し込むまでの間に、少なくとも1シーズンは教えることを推奨しています。そうすることで、レベル1で学んだ指導やガイディングのスキルがより強固なものになります。また、レベル2はより高度なライディングスキルが要求されるため、レベル1インストラクターでも1年、2年、3年と時間がかかる場合があります。

しかし、経験豊富なインストラクター(例えば、スノーボードインストラクター2級や3級を持っているなど)で、かつ経験豊富で強いマウンテンバイカーなら、同じシーズンで両方のコースを成功させることができるかもしれません。技術的には、レベル1を取得した後、すぐに2

再テスト

コースのライディングまたはティーチングに合格出来なかった場合、どのように再テストを受けることができますか?

再テストは、常に学び向上し続ける良い機会です。私たちは、コースを修了できない人を見たくないのですが、トレーニングプロセスを終了し、再テストのために戻ってきてくれることを強くお勧めします。

  • 再テストはレベル1コースの2日目のみで、PMBIAコースコンダクターによる評価を受けながら、受講者はグループと共に1日ライディングすることができます。または、ライディングのビデオを提出し、審査を受けることも可能です。詳しくは、info@pmbia.org までメールでお問い合わせください。

  • 再テストはレベル1コースの2日目のみに行われ、受講者は操作系レッスンと技能系レッスンを 1 つずつ教える必要があります。ご質問やご不明な点がございましたら、 PMBIA コースコンダクターをお訪ねください。

  • レベル1再取得コース:このコースは、レベル1の教材を復習、ティーチングの練習をし、再テストを受ける機会を提供する1日コースです。このコースは、ライディングまたはティーチングのどちらかを再テストするための手段として利用することができます。

  • メンバー向け価格:レベル1再テストは、3日間のレベル1コースのうち1日だけの参加でも、1日のレベル1再取得コースの参加でも、すべて125ドル+税です

  • タイムライン:レベル 1 の再テストは、1 暦年以内に完了させる必要があります。期限内に再テストを受けられなかった場合は、再度レベル1の全課程を受講する必要があります。

  • 再テストの合格者には、再テストの日付ではなく、最初にレベル1コースを受講した日付の証明書が発行されます。

再テストに申し込む前に、自分のライディングやティーチングを純粋に向上させるために、適切な時間と練習をしたことを確認してください。十分な時間をかけなかったり、自分の進歩を十分に認識しなかったりすることが、再テストがうまくいかない最も一般的な理由です。

再テストのお申し込みは、件名を「RE-TEST: insert course level, insert course dates」として、info@pmbia.org までご連絡ください。

再取得とメンバー会員資格

PMBIAの認定はいつまで有効ですか?また、再取得は必要ですか?

PMBIA認定資格は3年間有効です。最新の状態を維持したい場合は、認定が3年を超えて失効する前に、開発モジュール、次のレベルの認定コース、または再取得コースのいずれかを受講していただく必要があります。これにより、メンバーは最低レベルの能力とスキルを維持し、PMBIAが業界内でプロフェッショナルな基準を維持することを保証します。

再取得を受けるにはどうすればよいですか?

再取得を受ける必要がある唯一の理由は、3年以内に他のPMBIAトレーニングコースを受講していない場合です。そのため、次のレベルの認定を受けるか、キッズティーチングモジュールやL2 AIRモジュールのような開発モジュールを受講することが最善の方法です。

しかし、それができない、あるいはしない場合、レベル1のステータスを維持するために、レベル1再取得コースを受講する必要があります。1日完結の再取得コースに申し込んで、スキルを磨いてください。詳しくは、こちらの講座ページをご覧ください。

3年以上前にPMBIコースを受講していますが、どのコースを受講すればいいですか?

3年以上前に受講したレベル1インストラクターは、3日間のPMBIレベル1コースを割引料金で申し込む必要があります。割引を受けるには、コースに申し込む前に、info@pmbia.org にメールを送ってください。 3年という長い期間、知識をリフレッシュし、指導スキルを磨き、最高のインストラクターやガイドになるための絶好の機会です。

メンバーシップは何回更新する必要がありますか?

メンバー会員になるには、現在のPMBI認定資格(上記参照)をお持ちで、年会費をお支払いになることが必要です。PMBIAの年間会員になると、最新のテキスト、プロディール、ニュースレター、トレーニングツールなど、さまざまな特典を利用することができるようになります。

また、会費は純粋にPMBIAをサポートするためのものです。これらの会費は、協会の運営費、新しいテキストの開発、ウェブサイトや資料の改善、新天地の調査、新しい業界パートナーシップの構築、その他多くのことに使われています。

他の資格からの移行

すでにIMBA/ICPの資格を持っているのに、なぜPMBIレベル1から始めなければならないのですか?

一言で言えば、PMBIのレベル1コースは、IMBA/ICPのレベル2コースに近いと言えます。これは、他の資格でも同じことが言えます。PMBIAでは、長年にわたって多くのコース参加者を抱えてきましたが、他の資格のレベル2の方でも、まずPMBIのレベル1を受講することが最も効果的であることが一貫してわかっています(これは受講者自身のフィードバックもあります)。マウンテンバイクを教えることは本質的に危険を伴うことなので、PMBIはレベル1インストラクターに、将来の初心者や中級者の生徒が適切に対処できるよう、より一層の配慮を期待しています。

もうひとつは、レベル1だけでなく、レベル2も考慮することです。PMBIレベル 2はまさに上級インストラクターコースで、インストラクターには特にPMBIレベル1コースの指導法、テキストに対する知識と一貫性が求められます。PMBIのレベル1から直接構築されているので、その予備知識がないと、PMBIのレベル2の恩恵を正しく受けることは難しいのです。

レベル1から2への知識の継続は、候補者がPMBIAトレーニングから最大限の利益を得るために最も重要です。私たちは、PMBIAに移行するすべての人に、私たちのトレーニングから最大限の利益を得てほしいと考えており、この論理と私たちのこれまでの経験から、これらの推奨事項が生まれました。

PMBIAは、マウンテンバイクのインストラクターやガイドのトレーニングの水準を高めるために常に努力しており、これは現在も私たちの原動力となっています。

怪我

私は怪我や脳震盪を起こしたことがあり、今もその影響が残っています。登録の際にこの情報を開示すべきでしょうか、またコースに参加すべきでしょうか?

PMBIAでは、心身ともに100%の能力がない場合は、コースに登録・参加しないことを強く推奨しています。特に、近年中に脳震盪を起こした場合は注意が必要です

過去に怪我をしたことがある方は、コースに申し込む前にお知らせください。

何日もライディングし、頭を働かせることになります。PMBIのコースは肉体的、精神的に厳しいものです。体調に不安がある場合は、かかりつけの医師に相談し、専門的な意見を求めてください。

登録後(コース開始前)に怪我をしてしまい、コースに参加できなくなりました。払い戻しは受けられますか?

せっかくお金を払ってPMBIのコースに申し込んだのであれば、コース前に怪我をしないよう、無理せず賢い選択をしていただきたいと思います。健康で参加できるようにするのはあなた自身の責任なのです。

怪我によるキャンセルの場合、医師の診断書が必要となり、50%の返金、または他のコースへの振替が可能です。負傷のため参加できなくなった場合は、 できるだけ早く info@pmbia.org までご連絡ください。

PMBIのコースを実施するには、最低人数が必要です。また、コース開始日の2週間前までに、特定日の使用許可、詳細なスケジュール、コーススタッフの移動と宿泊先など、多くのロジスティクスを必要とします。このような理由から、非営利団体であるPMBIAとコース参加者が直前のキャンセルに悩まされることがないよう、この返金・損害賠償ポリシーが存在しています。

PMBIA ウェブサイトのプロフィールからダウンロードしてください