スキルレベル

初心者

初心者ライダーとは、これまでオフロードに乗った経験がほとんどない人です。彼らは通常、砂利道が快適で、「グリーン」や「イージー ブルー」のマウンテン バイク トレイルを探索したいと考えています。自信をつけ、楽しみ、安全を保つための基礎を学びたい。

これらのライダーは、自分の限界を知っていて、その範囲内に固執する傾向があります。これは安全性に優れていますが、進行が遅くなることがあります。

 

初心者ライダーが学んでいることの例

  • 初心者ライダーが学んでいることの例
  • バイクのフィッティングとセットアップ
  • ギアを正しく使ってライディングをより効率的で楽しくする
  • 前後ブレーキで横滑りせずにスムーズにブレーキをかける方法
  • 中央に位置し、力強く動きやすい姿勢で登ったり下ったりする方法
  • 自信を持ってコントロールしながらコーナーを走る方法
  • 坂道でのスタート・ストップの仕方
  • これらのスキルを適用して、自転車でより自信を持って安全に感じる方法

 

トレイル＆フィットネス

  • でこぼこした地形で勢いを維持し始めます。
  • ある程度の持久力があり、上り坂をペダルで漕ぐことができ、小さな上り坂でも止まら
  • い。自転車に乗るのが大好きです。もっと定期的な休憩が必要です。
  • 通常、1 ～ 4 時間の快適なライディング

中級

NOVICEライダー向け INTERMEDIATEライダー向け ADVANCEDライダー向け

中級ライダーは、オフロードの「青い」トレイルを快適に走り、上記の初心者向けスキルをすべて実行できます。基本的なスキルを強化しながら、ライディングをスキルとトレイルの難易度の「次のレベル」に引き上げたいと考えています。これらのライダーは、高度な地形への導入として、より簡単な「ライトブラック」トレイルのいくつかを探索し始めるかもしれません.

これらのライダーはより困難な地形を探索し始めており、ライダーが限界を認識していない場合、リスクが高まる可能性があります。中級のライダーは、上級のライダーに比べて、挑戦されたときに慎重になることがあります

 

中級ライダーが学んでいることの例

  • ブルートレイルをよりフィネスに、イージーブラックトレイルをコントロールと自信を持って走る方法
  • バイクとサスペンションのセットアップ
  • ギアとブレーキを使用して、より困難な地形で効率とコントロールを向上させる方法
  • 横滑りすることなく、より急でテクニカルな地形を上り下りする方法
  • よりスピードと一貫性を持ってコーナリングする方法
  • ロールダウン（ローリングドロップ）とスロータイトターンのやり方
  • スモールドロップオフとテーブルトップジャンプの紹介
  • 前輪と後輪のリフト、バニーホップ、またはトラックスタンドに導入

 

トレイル＆フィットネス

  • 岩盤でのブレーキ操作もOK
  • 適切な機能に適切な速度を選択できます
  • 障害物を避けるために良いラインを選択できる
  • 上手なテクニックで小から中程度のジャンプとドロップができる
  • 最小限の休息でフルクライムができる
  • 上り坂や短い上り坂のセクションでハードにペダルを踏むことができます
  • 1日2回乗れます
  • 通常、2 ～ 5 時間の快適なライディング

高度

中級者向け 上級者向け

上級ライダーは、オフロードの「ブルー」トレイル、より簡単なシングル ブラック ダイヤモンド トレイルの一部を快適に走り、上記の中級スキルをすべて実行できます。彼らは、すべてのシングルブラックトレイルを自信を持って走るために、スキル、タイミング、自信を磨き、構築することをまだ学んでいます。

これらのライダーは、経験とリスク評価スキルに比べて自信とスキルが高いため、スキルレベルを超える地形に簡単に入ることができます。高度な地形での走行距離の不足により制限される可能性があります。

 

上級ライダーが学んでいることの例

  • すべてのシングル ブラック ダイヤモンド トレイルを自信を持って走る方法
  • 緑と青のトレイルをよりスタイルとスピードで走る方法。
  • 体の位置とバランスを調整し、下り坂でのコントロール効率と速度を向上させます
  • ポジション/ローテーション/プレッシャーなどの高度なスキルを磨き、より大きなバイク
  • ボディ セパレーションとラインの選択により、コーナリング スピードを向上させます。
  • 自信を持ってミディアム ドロップ – オフとテーブルトップ ジャンプに乗る
  • Aラインなどの大きな卓上ジャンプの紹介
  • ホイール リフト、バニーホップ、ノーズ ピボットなどのテクニカル マニューバーをトレで適用する

 

トレイル＆フィットネス

  • 岩や根を越えてテクニカルな上り坂を登ることができます。
  • 岩盤、根、シュートの急なセクションを処理でき、技術的なセクションを相互にリンクできます
  • 中級者向けの地形を高速で走ることができます
  • さまざまなラインを選択できます
  • 大きなジャンプやドロップができる
  • 一日中乗れるし、1日2回乗れる
  • 通常、3 ～ 6 時間の快適なライディング

エキスパート

ADVANCEDライダー向け EXPERTライダー向け

エキスパートライダーとは、どんな地形でも自信を持って一貫しており、より多くの経験、より強力なリスク管理、意思決定スキルを持ち、スキルをより適切に適用できる人です。これにより、上級ライダーと比較して、よりスムーズで効率的で安全なライダーがより多くの時間使用できます。これらのライダーは、スピード、スタイル、パフォーマンスのためのより高度なテクニックを学び始めたいと考えています.

熟練したライダーは、バイクでの進歩と楽しみを継続するためのツールとしてレースを検討し始めるかもしれません.

 

エキスパートライダーが洗練しているものの例

  • 詳細なバイクとサスペンションのセットアップ
  • パワー、スピード、クリエイティビティのための高度なギアとブレーキのテクニック
  • 多種多様で難易度の高いトレイルでより速く走り、スピードをコントロールする方法
  • 競争に適用するスキルを磨く方法
  • バーム、フラット、オフキャンバー コーナーでより速くコーナリングする方法
  • ドロップオフ、ロックロール、ジャンプ、ステップアップ、ステップダウン
  • マニュアル、ストッピー、バニーホップ、ウィップ、ノーズボンクなど、実用的である
  • けでなく、クリエイティブでスタイリッシュなトレイルでより高度な操作を適用する

 

トレイル＆フィットネス

  • トレイルでスピードを求め、オプションのラインを選択しようとする
  • 大きなジャンプやドロップでトリックができる
  • 1 日に複数の大きな乗り物に乗ることも、何日も続けて乗ることもできます
  • 通常、3 ～ 7 時間の快適なライディング